Mặc dù nổi tiếng là kẻ lười biếng và luôn tìm mọi cơ hội để thư giãn, Kitahara Sota chưa bao giờ lười biếng khi nói đến công việc nghiêm túc.
Thấy cậu ta đột nhiên hành động, mọi người đều giật mình. Ngay cả Eclipse cũng liếc nhìn cậu ta lần nữa, còn Tokai Teio thì nhìn cậu ta chăm chăm với vẻ mặt ngạc nhiên và không tin nổi.
Ngược lại, Special Week và Oguri Cap nhanh chóng thích nghi. Xét cho cùng, cả hai đều từng được Kitahara huấn luyện trước đây.
Mặc dù họ có thể không quen thuộc với những chiến tích khét tiếng của anh, nhưng chắc chắn họ biết khả năng của anh với tư cách là một huấn luyện viên. Họ nhanh chóng chuyển sang trạng thái nghiêm túc.
Special Week là người đầu tiên được thử nghiệm. Sau một cuộc chạy cự ly trung bình, Kitahara đã đo phản xạ, sức mạnh và sự linh hoạt của cô ấy thông qua một loạt bài tập mà anh ấy đã giao trước đó.
Thông thường, sau những bài kiểm tra cơ bản này, họ sẽ chuyển sang một khu vực huấn luyện khác để đánh giá thêm. Nhưng Kitahara vẫn im lặng sau khi ghi chép dữ liệu, không có ý định di chuyển. Thay vào đó, anh cau mày.
"Special week."
"Vâng?" Giọng điệu nghiêm túc của Kitahara khiến Special Week lo lăng, một cảm giác bất an dâng lên trong lòng cô.
Và quả nhiên, lo lắng của cô đã sớm trở thành sự thật.
"Em không tuân theo kế hoạch huấn luyện mà anh đã vạch ra cho em, phải không?" Anh ngẩng đầu lên, bình tĩnh nhìn thẳng vào cô.
Special Week do dự một lát rồi vội vàng lắc đầu. "Không, không, em đã tuân thủ rất nghiêm ngặt-"
"Anh không nói về kế hoạch trên sân tập." Kitahara nhíu mày nhìn xuống chân cô. "Em đã lén ăn vụng trong ký túc xá, phải không?"
Uma Musume giống như những vận động viên chuyên nghiệp-luyện tập trên sân chỉ là một phần; việc quản lý chế độ ăn uống cẩn thận cũng quan trọng không kém. Bên cạnh việc thiết kế các bài tập luyện, Kitahara đã vạch ra rõ ràng các hạn chế về chế độ ăn uống, và rõ ràng, Special Week đã không tuân thủ chúng.
"Em... Em chỉ ăn một chút thôi..." Giọng của Special Week nhỏ dần theo từng lời nói, đầu cô dần cúi xuống vì xấu hổ.
Ngồi bên cạnh, Tokai Teio chớp mắt, hoàn toàn bối rối. Cô khẽ kéo tay áo Kitahara và hỏi: "Huấn luyện viên-san, làm sao anh biết được vậy?"
Không chỉ Tokai Teio mà ngay cả Eclipse cũng bối rối, và Oguri Cap nghiêng đầu khó hiểu. Cả ba người đồng thời nhìn anh ta với ánh mắt dò hỏi.
"Thật ra rất đơn giản." Kitahara đóng bút lại, rồi chỉ đầu bút vào đùi, eo và bắp tay của Special Week. "Nếu tuân thủ nghiêm ngặt chương trình của anh, những vùng này sẽ thon gọn hơn một chút, trở nên săn chắc hơn. Thay vào đó, chúng lại trở nên tròn trịa hơn một chút. Cân nặng của em chắc hẳn đã tăng lên, phải không?"
Nghe vậy, mọi người lại quay sang xem xét kỹ Special Week. Nhưng dù nhìn thế nào đi nữa, họ cũng không thể nhận ra bất kỳ sự khác biệt nào. Hơn nữa, Special Week mới chỉ luyện tập theo kế hoạch mới được vài ngày – lẽ ra chưa nên có bất kỳ thay đổi rõ rệt nào. Nếu Special Week không tự thừa nhận, Tokai Teio hẳn đã cho rằng Kitahara đang nói dối.
Ngay cả những huấn luyện viên huyền thoại cũng phải trực tiếp chạm vào uma của mình để đánh giá tình trạng của họ, và những đánh giá chi tiết hơn đòi hỏi phải trải qua nhiều cuộc kiểm tra. Thế nhưng Kitahara chỉ liếc nhìn Special Week, hầu như không xem xét kỹ lưỡng, mà vẫn đưa ra được kết luận chính xác đến vậy. Điều đó thật phi lý.
Mặt đỏ bừng, Special Week rụt rè gật đầu. "Ừm... Em xin lỗi, Sato-san. Em hứa sẽ không để chuyện đó xảy ra nữa..."
"Không cần thiết phải làm thế."
"Hả?!" Cô ấy hoảng hốt ngẩng đầu lên. "Xin đừng giận, Sato-san. Em biết mình đã sai..."
"Anh không giận đâu," Kitahara nhẹ nhàng ngắt lời. "Đừng hiểu lầm. Ý anh là chúng ta có thể thay đổi lịch tập luyện của em. Nếu em thấy mình hay ăn vặt vào ban đêm, anh sẽ thiết kế một chương trình linh hoạt hơn để tiêu thụ lượng calo dư thừa đó một cách hiệu quả. Thậm chí nó có thể mang lại kết quả tốt hơn nhưng chỉ khi em tuân thủ nghiêm ngặt."
Anh khẽ gõ nhẹ lên trán Special Week bằng nắp bút, khẽ thở dài. "Lần sau, cứ nói trước với anh nếu em cảm thấy kế hoạch không hiệu quả, hoặc nếu có gì không thoải mái. Lịch trình huấn luyện phải được điều chỉnh phù hợp với tình trạng thực tế của em. Đừng có giấu giếm anh những điều này."
"Vâng, em hiểu rồi." Special Week cúi đầu ngượng ngùng.
Nhưng Kitahara vẫn chưa nói xong. Nhìn xuống những con số được viết nguệch ngoạc trong cuốn sổ tay, anh tiếp tục:
"Ngoài ra, phong cách chạy hiện tại của em ý anh là tư thế chạy cơ bản, không phải cách chạy thi đấu nên có một số điểm yếu. Nó tạm ổn, nhưng chưa tối ưu. Hôm nay là thứ Sáu; đến thứ Hai, anh sẽ hướng dẫn em ba phong cách chạy mới: một để luyện tập, một để thư giãn và một dành riêng cho các cuộc đua. Chúng có thể hơi khó học, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần."
"...Đã hiểu." Vẻ mặt của Special Week hơi tối sầm lại, cô gật đầu chậm rãi. Cô không nhận thấy điều gì kỳ lạ trong lời nói của Kitahara.
Tuy nhiên, Tokai Tio lại đứng hình.
Special Week và Oguri Cap đến từ những thị trấn nhỏ và chưa ra mắt, nên họ không nhận thấy điều gì kỳ lạ, nhưng Teio thì khác. Cô ấy đã tự học hỏi nhiều điều liên quan đến huấn luyện, lên kế hoạch giành chiến thắng Tam Vương một mình, vì vậy cô ấy biết chính xác việc thiết kế một hình thức chạy mới khó khăn như thế nào.
Chạy bộ là bản năng tự nhiên của Uma Musume. Trừ khi hoàn toàn không nhận thức được, bất kỳ cô gái nào cũng sẽ tự nhiên hình thành phong cách phù hợp nhất với mình qua nhiều năm chạy bộ. Dù không hoàn hảo, phong cách họ chọn vốn dĩ rất phù hợp với họ.
Việc thay đổi một phong cách đã ăn sâu bám rễ như vậy đòi hỏi kiến thức sâu rộng và sự am hiểu tường tận về thể chất của Uma Musume. Ngay cả những huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm cũng gặp khó khăn với nhiệm vụ này, huống chi là một người mới vào nghề.
Và không chỉ khó khăn; thời gian cũng là một vấn đề. Việc tích lũy kiến thức cần thiết và hiểu thấu đáo cơ thể của Uma Musume đòi hỏi rất nhiều thời gian. Hầu hết các huấn luyện viên đều dành nhiều tuần ban đầu để quan sát học trò của mình trước khi tỉnh chính chương trình, liên tục sửa đổi dựa trên dữ liệu thu thập được.
Chỉ sau khi hiểu rõ vấn đề - thường là sau ít nhất một năm – huấn luyện viên mới dám thử những thay đổi như kỹ thuật chạy. Ngay cả khi đó, những điều chỉnh như vậy cũng đòi hỏi kế hoạch tỉ mỉ và các bài kiểm tra. Thực hiện sai thậm chí có thể làm giảm hiệu suất.
Dĩ nhiên, có những phương pháp huấn luyện tiêu chuẩn trong sách giáo khoa mà các huấn luyện viên thường áp dụng vì chúng an toàn, đã được chứng minh hiệu quả và dễ dạy giúp họ có thêm thời gian để tập trung vào các lĩnh vực khác.
Nhưng việc Kitahara đề cập đến việc thiết kế "ba" kiểu chạy hoàn toàn mới, mỗi kiểu có mục đích riêng, nghe có vẻ phi lý.
Tokai Teio nghi ngờ nghiêm trọng rằng vị huấn luyện viên không đáng tin cậy này đã hoàn toàn mất trí. Để bảo vệ đồng đội khỏi sự điên rồ tiềm tàng của anh ta, cô cảm thấy buộc phải chất vấn quyết định của anh điều này quá vô lý.
"Huấn luyện viên-san, khi anh nói về việc thay đổi kỹ thuật chạy của cô ấy... ý anh là những kỹ thuật theo sách giáo khoa, đúng không?" Tokai Teio thận trọng hỏi.
"Dĩ nhiên là không. Không chỉ là điều chỉnh nhỏ mà là thiết kế hoàn toàn mới," Kitahara nói rõ, vẻ mặt khó hiểu. "Em đã tự mình nghiên cứu các tài liệu hướng dẫn huấn luyện rồi chứ? Em phải biết sự khác biệt chứ."
Chính xác! Em biết! Đó là lý do em nghĩ anh đang mất trí
Khóe môi Teio khẽ nhếch lên. Tuy nhiên, cô vẫn lịch sự nói, "Nhưng chẳng phải thời gian quá ít cho việc đó sao...?"
"Em đang nghi ngờ khả năng của anh à?" Kitahara bình tĩnh bày tỏ sự nghi ngờ của mình mà không hề tỏ ra ngượng ngùng. "Cũng phải thôi. Trước đây cũng có người nghi ngờ anh, vì thú thật là anh trông không giống một huấn luyện viên đáng tin cậy. Nhưng may mắn thay, chúng ta có một ví dụ ở đây."
Dưới ánh mắt hoài nghi của Teio, Kitahara quay về phía Oguri Cap.
"Oguri, em vẫn luyện tập kiểu chạy mà anh thiết kế cho em chứ?"
Nhanh chóng hiểu ý anh ta, Oguri gật đầu.
"Anh có muốn em minh họa ở đây không?"
"Chỉ khi em luyện tập thường xuyên. Nếu không, có thể sẽ gặp rủi ro."
"Không sao cả. Em vẫn luyện tập thường xuyên, chỉ là ít khi thể hiện ra thôi."
Dưới ánh mắt quan sát của Tokai Teio, Oguri Cap bước lên đường đua, với tư thế xuất phát khá kỳ lạ thấp bất thường, thậm chí còn thấp hơn cả hướng dẫn trong sách giáo khoa.
Một giây sau, Teio hiểu ngay lý do tại sao tư thế của cô ấy lại cực đoan đến vậy.
Ầm!
Với một luồng năng lượng bùng nổ nhẹ nhàng, Oguri lao về phía trước như một mũi tên. Dáng người cô ấy thấp đến kinh ngạc, như thể đang lướt trên mặt đất. Tốc độ của cô ấy nhanh hơn đáng kể so với bình thường, nhưng nghịch lý thay, dấu chân lại nhẹ hơnη, cho thấy lượng năng lượng tiêu hao ít hơn.
Teio chớp mắt kinh ngạc, vẻ mặt dần hiện rõ sự sửng sốt. "Đây... đây là..."
"Đó là một bài tập chạy thi đấu mà anh thiết kế cho em ấy từ nhiều năm trước, Kitahara giải thích một cách thản nhiên. "Nó nhanh hơn nhưng lại gây áp lực lớn hơn lên xương và cơ bắp của em ấy. Em ấy có thể sử dụng nó thỉnh thoảng, nhưng luyện tập quá thường xuyên sẽ nguy hiểm. Việc bạn không biết điều đó là điều dễ hiểu."
Quan sát Oguri một cách cẩn thận, Kitahara bắt đầu ghi chép, khẽ thở dài khi viết. "Nhưng đó là chuyện của nhiều năm trước rồi. Nhìn lại bây giờ, lúc đó anh vẫn còn quá thiếu kinh nghiệm. Phong cách này còn nhiều chỗ cần cải thiện, nhất là bây giờ khi em ấy đã trưởng thành và chín chắn hơn. Sẽ cần rất nhiều sự điều chỉnh. Ôi, nghe có vẻ rắc rối quá..."
Teio im lặng một lúc trước khi lên tiếng. "Anh mất bao lâu để thiết kế kiểu chạy này cho cô ấy?"
"Ý em là chỉ công việc thiết kế thuần túy, hay toàn bộ quy trình bao gồm cả thu thập dữ liệu và thử nghiệm?"
"Tất cả."
"Ừm, để anh nghĩ xem..." Kitahara chống căm suy nghĩ. "Vì lúc đó anh cũng đang điều trị cho cơ thể em ấy, nên hầu hết thời gian chúng ta đều dành để nghỉ ngơi hoặc tập các bài tập phục hồi chức năng, nhưng anh nghĩ tổng cộng mất nhiều nhất là ba ngày."
"Vậy, chỉ riêng công việc thiết kế đã mất bao lâu?" Teio hỏi tiếp.
Kitahara hơi nghiêng đầu, cẩn thận nhớ lại trước khi trả lời một cách bình tĩnh.
"Anh không nhớ chính xác. Tất cả những gì tôi biết là, anh bắt đầu thiết kế nó ngay khi em ấy bắt đầu giấc ngủ trưa sau bữa ăn, và hoàn thành ngay trước khi em ấy thức dậy – vậy nên... có lẽ không quá hai tiếng đồng hồ."
1 Bình luận